Memur Site

BİM 21 Ekim 2022 Aktüel Ürünler Kataloğu

BİM 21 Ekim 2022 aktüel kampanya kataloğu yayınlandı. BİM Market mağazalarında 21 Ekim ile 28 Ekim 2022 tarihleri arasında geçerli olacak kampanyada yer alacak aktüel ürünler belli oldu. BİM'de bu hafta 21 Ekim 2022 Cuma gününden itibaren geçerli olacak kampanyada hangi ürünler olacak hemen bakalım.

21 Ekim BİM Market kampanyasında öne çıkan aktüel ürün Kumtel Beyaz Cam Ankastre Set oluyor. BİM 21 Ekim 2022 kataloğunda Kumtel Beyaz Cam Ankastre Set için 3.999 TL fiyat yer alıyor. BİM 21 Ekim 2022 Aktüel Kampanya Kataloğu ile satışa sunulacak diğer aktüel ürünlere de hızlıca bakalım.

Etiketler # Aktüel Ürünler Devamını Oku

A101 20 Ekim 2022 Aktüel Ürünler Kataloğu

MemurSite.Com 15:20 0

A101 20 Ekim 2022 aktüel kampanya kataloğu yayınlandı. A101'de bu hafta 20 Ekim ile 27 Ekim 2022 tarihleri arasında geçerli olacak kampanyada yer alacak aktüel ürünler belli oldu. 20 Ekim 2022 Perşembe gününden itibaren A101 Market mağazalarında satışa sunulacak aktüel ürünler neler olacak hemen bakalım.

20 Ekim A101 Market kampanyasında ilk dikkat çeken aktüel ürün Açılır 6 Kişilik Masa Takımı oluyor. A101 20 Elim 2022 kampanyasında Açılır 6 Kişilik Masa Takımı için 2.790 TL fiyat yer alıyor. A101 20 Ekim 2022 Aktüel Kataloğu ile satışa sunulacak diğer aktüel ürünlere de hızlıca bakalım.

Etiketler # Aktüel Ürünler Devamını Oku

ŞOK 19 Ekim 2022 Aktüel Ürünler Kataloğu

MemurSite.Com 15:17 0

ŞOK 19 Ekim 2022 aktüel indirim kataloğu yayınlandı. ŞOK'ta bu hafta 19 Ekim 2022 Çarşamba günü satışa sunulacak aktüel ürünler belli oldu. 19 Ekim Çarşamba gününden itibaren geçerli olacak ŞOK Aktüel Ürünler kampanyasında hangi ürünler olacak hemen göz atalım.

19 Ekim ŞOK Market kampanyasında ilk dikkat çeken aktüel ürün Dijitsu Mikrodalga Fırın oluyor. ŞOK 19 Ekim 2022 kataloğunda Dijitsu MD10 Mikrodalga Fırın için 1.399 TL fiyat yer alıyor. ŞOK 19 Ekim 2022 aktüel ürünler kataloğu ile satışa sunulacak diğer aktüel ürünlere de hızlıca göz atalım.

Etiketler # Aktüel Ürünler Devamını Oku

Baş ağrısına iyi gelen yiyecekler

MemurSite.Com 11:16 0

Havanın değişimi sağlıklı insanlarda bile baş ağrılarına neden olur. Baş ağrısı durumunda hemen ilaçlara başvurmamak gerekir. Bazı yiyecekler baş ağrılarına iyi gelebilir.

Baş ağrısına iyi gelen yiyeceklerin listesi:

1. Patates

Şaşırmayın normal patates gerçekten baş ağrısını azaltır. Patates potasyum maddesi açısından zengindir. Bu madde baş ağrısına iyi gelir. Patatesi pişmiş halde yemek gerekir.

Etiketler # Sağlık Devamını Oku

Yumurtayı Kartonundan Çıkartıp Buzdolabına mı Diziyorsunuz. Haberimizi Okumadan Tekrar Düşünün

MemurSite.Com 11:33 0

Çoğu kişi yumurta aldığı zaman eve gelince yumurtanın kartonunu atar ve buzdolabına yerleştirir. Peki bu yaptığımız doğru mu? Yumurta kartonu sadece yumurtanın kırılmaması için mi var? Yoksa bilmediğimiz başka bir işlevi mi var? İşte cevabı...

YUMURTALARI KARTONUNDAN ÇIKARIRSAK...

Etiketler # Diğer Haberler # Sağlık Devamını Oku

Barfiks Çekmenin Yararları

MemurSite.Com 10:05 0

Üçgen vücut isteyen kişiler için vazgeçilmez olan fakat zor bir hareket olduğu için hep es geçilen bu hareketin faydalarından bahsedeceğim.

Vücudun kendi ağırlığı ile yapılan bir çeşit fitness egzersizi olan barfiks, vücudun gelişmesine olanak sağlamak için özellikler erkekler tarafından yapılan vücut geliştirme sporunun olmazsa olmazlarındandır.

Barfiks çekmenin vücut için önemli yararları bulunmakta ve bu yararları barfiks çekmeyi alışkanlık haline getirdiğinizde daha iyi anlayacaksınız.

Etiketler # Fitness Devamını Oku

Göz Sağlığı İçin Rezene'nin Faydaları

MemurSite.Com 11:03 0

Rezene nedir, nasıl bir bitkidir? öncelikli bunu öğrenmemizde fayda var. Uzun ömürlü bir bitki olan ve yıl boyu bulunabilen rezene bitkisi (Foeniculum vulgare) dik, sarıya çalan yeşil gövdesi bulunan, saplarının içi boş, sarı çiçekler açan ve 2,5 metre yüksekliğe kadar büyüyen bir bitkidir.

Uzun ömürlü bir bitki olan ve yıl boyu bulunabilen rezene bitkisi (Foeniculum vulgare) dik, sarıya çalan yeşil gövdesi bulunan, saplarının içi boş, sarı çiçekler açan ve 2,5 metre yüksekliğe kadar büyüyen bir bitkidir.

Etiketler # Sağlık Devamını Oku

Sinema Filmlerinde Birbirinden Arıza 22 Kadın Karakteri

MemurSite.Com 11:40 0

Sinema Tarihinin İzleyene Saç Baş Yolduran Birbirinden Arıza 22 Kadın Karakteri

Kimisi sevimli kimisi oldukça tehlikeli ama şu bir gerçek ki hepsi de hastalıklı bir beyin tarafından kontrol edilen 22 arıza kadın karakterle karşınızdayım bu hafta. Bu listede gördüğünüz 22 kadın karakter sinemanın görüp görebileceği en arıza, dediğim dedik çaldığım düdük karakterleri. Kimisi melankolik kimisi psikiyatristlik ama sinemaya renk kattıklarını kimse inkar edemez.

Etiketler # Diğer Haberler # Kültür Sanat # Magazin Devamını Oku

Brezilya cevizi nedir? Faydaları neler? Nereden alınır?

MemurSite.Com 11:27 0

Brezilya cevizi nedir? Faydaları neler? Nereden alınır? Brezilya cevizi son dönemde oldukça adını duyduğumuz, ancak çok da tanımadığımız bir kuruyemiş. Peki Brezilya cevizi nedir? Faydaları neler? Nereden alınır?

Brezilya cevizi nedir?
Güney Amerika’nın Amazon bölgesinde, oldukça yüksek, 50 metreye ulaşabilen ağaçlarda yetişir. Biyolojik ismi Bertholletia excelsa olan ağacın ismi, yemişle aynıdır. Amazon Yağmur Ormanları’nın en büyük ağaçları arasındadır. Ağacı 500 yıl yaşabilir.

Etiketler # Diğer Haberler # Sağlık Devamını Oku

Triceps Kasları İçin En Etkili 5 Hareket

MemurSite.Com 10:03 0

Kollarımızın arka kısmında bulunan ve "at nalı"na benzetilen triceps kasları estetiksel açıdan çok güzel gözükse de bunları geliştirmek ve büyütmek oldukça zordur.

Triceps kası adından da anlaşıldığı üzere üç başlı bir kastır.Kolların hacimli gözükmesi için bu kasları geliştirmek gerekir.Kollarımızın 3'de 1'ini oluşturan triceps kaslarını geliştirmenin pek çok hareket vardır.

Triceps kaslarınızı geliştirmek için en etkili 5 hareketi siz değerli okurlarımız için derledik.İşte o 5 hareket;

Triceps Kickback

Dizlerinizi hafif bükün.

Sırt ve bel bir eksende düz olacak şekilde öne doğru hafif eğilin.

Üst kolunuzu yandan geriye doğru itin.

Kolunuzu 90 derece açıya bükün.

Nefes alın ve kolunuzu gerdirin.

Hareket tamamlandığında nefesinizi verin.

Triceps Extension

Sehpaya sırt üstü yatın ve barı yukarı kaldırın.

Nefes alırken barı başınızın arkasına doğru indirin.

Daha sonra tekrar yukarı kaldırın.

Hareketin sonunda nefesinizi verin.

Hareketi yaparken kaslardaki gerilmeyi hissedin.

Triceps Dips

Ellerinizi düz bir sehpanın kenarına yerleştirin.

Ayaklarınızı da hemen karşınızdaki diğer sehpaya uzatın.

Gövde ile bacaklarınız arasındaki açı 90 derece olsun.

Nefes alın ve kollarınızı bükün.

Kollarınızı gerginleştirerek başlangıç noktasına dönün. Nefesinizi verin.

Triceps Pushdowns

Kollar dirseklerden bükülü yanlarda, avuç içleri aşağıya bakar şekilde yüzünüz alete dönük olarak durun.

Dirseklerinizi yanlardan ayırmadan ipi aşağı doğru itin.

Hareketi tamamladığınızda nefes verin.

Hareket sonunda kasılmayı bir iki saniye daha devam ettirebilirsiniz.

Hareketi yaparken gövdenizin hareket etmediğinden emin olun.Sadece arka kol kaslarınızdan kuvvet alın.

Seated Dumbbell Triceps Extension

Oturur pozisyonda bir dambılı iki elinizle başınızın gerisinde olacak şekilde kaldırın.

Nefes alın ve kollarınız başınızın üzerinde gergin duruma gelecek şekilde kaldırın.

Hareket tamamlandığında nefes verin.

Hareket esnasında belinizin eğilmemesi için karın kasınızı kasın.

Not : Bu hareketi yaparken dikkatli olun ve hareket bittiğinde ağırlığı kontrollu bir şekilde yere bırakın.

Etiketler # Fitness Devamını Oku

Yaşlıdır, unutur demeyin!

MemurSite.Com 11:02 0

Yaşlılık döneminde ortaya çıkan unutkanlıkların dikkate alınması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, "Özel olarak bu döneme ait olan ruhsal sorun bunamadır. Bu dönemde ortaya çıkan unutkanlıklar dikkate alınmalıdır. Çoğu zaman bu bulgular demansın başlangıcı olabilir" uyarısında bulunuyor. Uzmanlara göre, sosyal hayattan kopmamak ve her gün dışarıya çıkmak gerekiyor.

Dünya Sağlık Örgütü, 65 yaş ve üzerini yaşlı olarak kabul ediyor. Ülkemizde 18-24 Mart Yaşlılar Haftası olarak anılıyor. Haftada yaşlılık döneminin sorunlar konusunda farkındalık oluşturmaya çalışılıyor.

Etiketler # Her Telden # Konu Dışı # Sağlık Devamını Oku

Hafızayı güçlendiren besinler

MemurSite.Com 11:15 0

Bazı besinler hafızayı ve dikkati iyileştirmeye yardımcı olur. Bugünkü yazımızda bu besinlerin bir listesine yer veriyoruz.

Hafızayı güçlendiren besinler nelerdir:

1. Balık

Omega 3 yağ asitleri açısından zengin olan balık beynin faaliyetini çok olumlu etkiler, hafızayı ve dikkati geliştirir.

Etiketler # Her Telden # Sağlık Devamını Oku

Ödem atmaya yarayan 8 yiyecek, ödem attırıcılar

MemurSite.Com 16:35 0

Ödem atıcı çaylar, ödem attırıcı, ödem atmaya yarayan besinler, şişkinlik giderici, ödem atma, ödem atmak için, karın şişkinliğini önleme, şişkinlikten kurtulma, ödem söktürücüler, ödem ilacı, ödem atma diyet, 2015 diyetleri, 2015 zayıflama, 2015 kilo verme, özel diyetler, yaz diyetleri, 10 kilo verme, 5 kilo verme, 1 kilo verme, ile kilo verme, ödem atma yolları

Etiketler # Sağlık Devamını Oku

Gebelikten korunmak için ne yapmalıyız?

MemurSite.Com 11:25 0

Adet döneminin içinde yumurtlamanın olduğu günlerde bir cinsel ilişki olursa,hazneye boşalan meni içindeki spermler,rahim boynunu ve rahim içini geçerek tüpe ve orada yumurtaya ulaşır ve yumurtayla birleşir. Kadın ve erkek döl hücrelerinin birleşmesiyle meydana gelen bu döllenmiş yumurta gelişmeye başlar.Gelişmenin bir bölümü tüplerde olur ve artık bir hücre yumağı görünümünü alan bu yapı tüplerin içinden geçerek rahim içine yerleşir.Bebeği besleyecek damarlar oluşur ve gebelik başlar.

Etiketler # Kadınca # Sağlık Devamını Oku

İnd | Ping | Bing | Ping 2 | Feedburner | Auto Ping | Yandex Memurlar Kamu personeli memur adayları sağlık personeli meb personeli memur alımı kamu personeli alımı KPSS ve sınav haberleri Memurlar Haber sitesi Memur alımı, memur maaşları, memurlar için haberler, öğretmen haberleri, öğretmen atamaları, memur zamları, 4c, 4b, iş ilanları, memur ilanları, kpss haberleri Memur Site'de

Bedava MP3 Download, MP3 indir, Ücretsiz MP3, Dangerous MP3, Dangerous MP3Yerli ve yabancı hd film izle, Türkçe dublaj ve alt yazı seçenekleri ile en güncel filmleri 1080p kelimeleriyle sitemize gelenler için uyarıdır. Sitemizde hiçbir MP3 ve Türkçe Dublaj Full HD ve Türkçe Altyazılı 1080p İzle Tek Parca 4k 1080p Full HD filmi seyret Full Film bulunmamaktadır! Sadece bazı sitelerden dış bağlantı alınarak tanıtım amaçlı bir kaç şarkı bulunabilir. Lütfen sanata ve sanatçıya saygı için korsan müziğe hayır! Internetten mp3 yüklemek yerine onların kaset ve cd'lerini alarak destek olalım.

Günümüzün en büyük hobilerinden birisi hiç kuşkusuz TV izlemektir. Canlı TV sitemiz TV izlemeyi siz kullanıcılarına kolaylaştırmak için kurulan bir platformdur. Sitemizde tüm kanalları kesintisiz ve donmadan rahatlıkla izleyebilirsiniz.
aktüel, ürünler, kataloğu, broşürü, insert, indirim, kampanya, promosyon, a101, bim, şok, market,aktuel katalogu
YASAL UYARI;

Sitemizde yer alan bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti; aracı kurumlar, portföy yönetim şirketleri, mevduat kabul etmeyen bankalar ile müşteri arasında imzalanacak yatırım danışmanlığı sözleşmesi çerçevesinde sunulmaktadır. Burada yer alan yorum,analiz ve tavsiyeler, yorum,analiz ve tavsiyede bulunanların kişisel görüşlerine dayanmaktadır. Bu görüşler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun ve doğru sonuçlar doğurmayabilir. Burada yer alan bilgiler, güvenilir olduğuna inanılan halka açık kaynaklardan elde edilmiş olup bu kaynaklardaki bilgilerin hata ve eksikliğinden ve ticari amaçlı işlemlerde kullanılmasından doğabilecek zararlardan www.memursite.com ve yöneticileri hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir.
Sitemizde yer alan bilgiler tanı ve tedavi amaçlı değildir. Sizlere aktardığımız bilgiler, tavsiye niteliğinde olup reçete ya da tedavi yöntemlerinizi değiştirmeye yönelik değildir. Sitemizdeki bilgiler hastalıkların tanı ve tedavisinde kullanılmamalıdır. Sitemizdeki bilgileri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışınız. Sağlık problemlerinizin temelinde yatan sorunu ancak doktorunuza muayene olarak bulabilirsiniz. Bu bilgiler tanı ve tedavi amaçlı kullanıldığında sorumluluk tamamen Kullanıcılar ve Üyelere aittir. Bilgilerin yanlış anlaşılmasından ve buna bağlı olarak doğabilecek mağduriyetten sitemiz yasal sorumluluk altında değildir, siteye girmekle bu şartları okumuş, anlamış ve kabul etmiş sayılırsınız.

Memursite.com haber, yorum ve reklam için - İletişim: reklam@memursite.com

Ocak. Şubat. Mart. Nisan. Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül. Ekim. Kasım Aralık. Pazartesi, Salı, Çarşamba, Perşembe, Cuma, Cumartesi, Pazar 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. 83. 84. 85. 86. 87. 88. 89. 90. 91. 92. 93. Maps1*Maps2*Maps3*Maps4*Maps5*Maps6*Maps7*Maps8*Maps9*Maps10*Maps11*Maps12*Maps13*Maps14*Maps15*Maps16*Maps17